现在的家长对孩子的喂养非常重视，即使是在食用油的选择上，家长们也非常关注，很多家长都会咨询专门的营养专家，在这方面，就有很多家长推荐婴儿食用核桃油和亚麻籽油。也有很多家长问小英，吃核桃油好还是亚麻籽油好？那么就此问题，下面我们就带大家来看看这两种油的区别。
亚麻籽油的营养成分非常丰富，其中含有的有效物质可以帮助降低胆固醇，对人体的血脂调节有很大的帮助。而且它还富含 dha，能有效促进儿童大脑发育。除此之外，它还含有非常丰富的各种维生素，这些元素对人体的发育都有非常大的好处。
核桃油中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质元素以及脂肪酸，这些有效成分可以补充婴儿身体所需的营养物质。同时含有的多种维生素，不仅可以帮助我们预防疾病，还具有治疗疾病的作用，而且含有的多种矿物质元素，对婴儿的身体和大脑发育也有很大的帮助。
以上就是为大家介绍的亚麻籽油和核桃油的区别，总的来说，我们在比较这两种油的时候，各有各的优点，并不是说哪种油就会更好，更适合婴儿食用，家长在选择的时候，应该考虑到应该自己的饮食习惯来选择，这两种油对于婴儿的好处都是非常大的。
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