代生吃洋葱刺激胃怎么缓解

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代生吃洋葱刺激胃怎么缓解



1多喝水                代生吃洋葱后胃部不适时可多喝点热水,这样不仅可以改善稀释洋葱中的成分,而且还可以让洋葱在体内分解代谢,进而缓解胃部的难受。

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                                2喝小米粥                小米粥有养胃暖胃的作用,所以当代生吃了洋葱后胃不舒服,不妨试试喝点小米粥,然后好好休息会,以便缓解不适。

       

                                3就医检查                若代生吃了洋葱后胃难受的比较严重,且好久都没缓解或改善过,建议最好去医院检查下,然后在医生的指导下对症治疗,以免拖延加重病症,影响到胎代生健康。

       

                                4代生如何正确吃洋葱                1、吃熟洋葱

        生洋葱的刺激性比较大,而炒熟的洋葱能降低其刺激成分,因此建议代生少吃生洋葱,每次都应将洋葱充分炒熟后再食用。

        2、食用适量

        代生吃洋葱对健康有益,但一次性食用过多则会导致身体不适,因此平时食用时应控制好量,一天1/3个即可。

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        3、肠胃不适的代生要少吃

        肠胃不适的代生吃洋葱会加重病症,因此平时最好是少吃或不吃洋葱。