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由于深圳代孕胎儿的快速发育使怀孕妇的消耗增加，你应该注意增加适当的营养，以保证身体的需要。在增加营养的同时，要重点增加维生素的 入量，孕6月，怀孕妇体内能量及蛋白质代谢加快，对维生素B的需要量增加，由于此类维生素无法在体内存储，必须有充足的供给才能满足机体的需要。因此，怀孕妇在怀孕中期应该 入富含此类物质的瘦肉、肝脏、鱼、奶、蛋及绿叶蔬菜、新鲜水果。
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怀孕妇还应对食物有所选择，并限制一些不利于健康的食物。应忌吃的食物有辣椒、胡椒等辛辣食物；应限制吃东西有咖啡、浓茶、酒等，因其有刺激神经兴奋作用，不利于怀孕妇休息，酒对深圳代孕胎儿还有毒性作用；怀孕中期应注意，不要吃的过咸，以免加重肾脏的负担或促发妊娠高血压综合症。这段时间容易便秘，应常吃富含纤维素的疏果，牛奶是极有利排便的一种饮料，应多饮用。
本月尤其要注意铁元素的 入，应多吃含铁丰富的菜、蛋和动物肝脏等，以防止发生缺铁性贫血。此外，要保证营养均衡全面，使体重正常增长。
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