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由于深圳代孕胎儿的快速发育使怀孕妇的消耗增加,你应该注意增加适当的营养,以保证身体的需要。在增加营养的同时,要重点增加维生素的 入量,孕6月,怀孕妇体内能量及蛋白质代谢加快,对维生素B的需要量增加,由于此类维生素无法在体内存储,必须有充足的供给才能满足机体的需要。因此,怀孕妇在怀孕中期应该 入富含此类物质的瘦肉、肝脏、鱼、奶、蛋及绿叶蔬菜、新鲜水果。

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怀孕妇还应对食物有所选择,并限制一些不利于健康的食物。应忌吃的食物有辣椒、胡椒等辛辣食物;应限制吃东西有咖啡、浓茶、酒等,因其有刺激神经兴奋作用,不利于怀孕妇休息,酒对深圳代孕胎儿还有毒性作用;怀孕中期应注意,不要吃的过咸,以免加重肾脏的负担或促发妊娠高血压综合症。这段时间容易便秘,应常吃富含纤维素的疏果,牛奶是极有利排便的一种饮料,应多饮用。

本月尤其要注意铁元素的 入,应多吃含铁丰富的菜、蛋和动物肝脏等,以防止发生缺铁性贫血。此外,要保证营养均衡全面,使体重正常增长。

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