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孕妇吃多了金针菇会怎么样 小心出现这四个问题1便秘
金针菇的粗纤维含量丰硕，适量食用的话可增进肠胃爬动，资助粪便排出，但若吃多了，粗纤维又比力易消化，肠胃内存储过多便会给肠胃形成承担，从而拥塞粪便的排出，呈现便秘的环境。
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2腹泻金针菇性寒，且富含纤维素，有滑肠的作用，一些脾胃虚寒的妊妇食用后便能够招致腹泻。
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3脾胃虚寒金针菇属于寒性食品，妊妇少许食用对身体影响没有年夜，但若是吃多太多便会减轻身体冷气，间接招致脾胃虚寒，更甚者会惹起宫寒。
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4缺钙金针菇的磷元素含量较下，而磷元素跟钙元素是属于均衡的元素，若是妊妇吃多了金针菇， 入的磷元素过多，便会招致人体对钙元素的接收缺乏，从而呈现缺钙的环境。
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