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阴囊炎吃什么好食疗方法1 莲子粥
资料:米饭、莲子、木耳、白酒、盐。
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做法:
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1.莲子放入沙糖,放入温水中浸泡一晚,再放入蒸笼中蒸40分钟,变软后掏出。
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2.把木耳放入水中泡软,去除根部,再切成丝。
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3.锅中倒入一切的调味料(高汤半杯、酒5克、盐2克),再参加木耳丝同煮至生,捞出沥干水份。
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4.热粥中放入莲子跟木耳便可以了。
2 番茄山药汤资料:番茄、山药、植物油、葱。
做法:
1.番茄洗净切块,山药刨皮,洗净切片,葱切终。
2.锅热油,放入番茄,煸炒一会儿。
3.放入适量水,烧开后改小火,烧2分钟。
4.再放入山药,翻匀,继承烧开。
5.1分钟后,放入盐,最初,撒入葱花便可。
3 山药豆腐汤资料:山药、豆腐、葱、蒜、麻油、味精、盐。
做法:
1.山药去皮,洗净,切成小丁块。
2.豆腐以滚水烫一下,再切成小丁块
3.葱切细终,蒜头打成茸
4.锅放炉火上,参加食油(20g)烧至五分热,放入蒜茸爆香,倒入山药丁翻炒数遍,待沸后倒入豆腐丁,再放入上述调味料,煮沸,撒上葱花,淋上麻油即成。
4 莲子白豆沙资料:莲子、赤小豆、鸡蛋、陈皮、冰糖。
做法:
1.红豆、莲子洗净,用清水浸半小时。
2.陈皮洗净来囊;鸡蛋以冷水冲过,浸正在冷水中以中火煮熟,再浸冷水,来壳,切开边备用。
3.煲滚泰半锅沸水,放下红豆、莲子、陈皮,大火煲至火再滚,改中火再煮至红豆起沙,可加入适量蔗糖或冰糖,待糖完整熔化后,参加鸡蛋,便可食用。
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